数字与强迫症

“一、二、三、四、五、六”心里默念着，碰了六次水龙头，好了，平平安安。 “我刚才是不是多碰了一下，我需要在多碰几下，不能是八，不能是十三，不能是十八...”，不理了，多碰几次，我也不去数，就算完成了......

数字于我的意义

四，谐音“死”，一般碰水龙头时是不会碰四下的，不过上厕所时用的纸一般都是四张，每张擦的次数也差不多都是四次，舀水冲厕所也是四次，心里想着把不好的东西冲走，虽然这只是心里作用。

五，寓意一家人，一般冲厕所是不会冲五次的，我认为不是太好。

六，寓意六六大顺，代表好运气。这应该是我使用最多的数字了，有时冲厕所也会用，不过一般能不冲六下我是不会冲六下的，会再来多一下，变为七，因为我不想把好运气都给冲走。

十三，这个数大家应该都有所了解，这个是西方认为不太吉利的数字，本来我一个中国人，十三吉不吉利跟我没啥关系，可是还是被影响了，能避免使用十三就尽量不用十三。

还有很多数字我都控制不住地给它们附上了一些意义，然后在生活中，在各种事物的数量上，次数上，一次次地要求自己，尽量要按符合地次数去完成去理解。不过这也不是无解的，因为如果在某件事物上，有个数字不符我的意，我也会换个意思去理解，以达到心里的安慰，可能有时候做不到，心里会有一点小小的不安不舒服，不过没过多久就忘得一干二净了，知道是为什么吗？因为我每天遇到数字的次数其实挺多的，如果一不合意就不舒服很久，那我可能一天都提不起精神来，哈哈。

数字强迫症的场景局限性

上面提到了，我有时会连续碰一定次数的水龙头，以达到心里安慰的目的，但并不是在所有地方都是这个样子的。当处于公共的环境中，数字强迫症应该是不会出来的，因为一直无故地重复一件事可能会让其他人认为你是一个神经病，所以在公共的环境我都会憋得好好的，可能会难受一小会，但过一会就忘得一干二净，没太大影响。不过在公共场合有时还是会有一些例外的，比如周围没有人，或者在确保周围的人不会因为自己的行为而产生“这个人有毛病。”的想法的情况下，数字强迫症可能会出来。如果非常不幸，被其他人观察到了自己的行为，并且对方显露出了奇怪的神情，我应该会假装若无其事，并该干嘛干嘛，然后后续也不被这件事影响，因为到目前为止，我已经遇到数不胜数的比这种事尴尬一百倍的事情了，阈值高了，遇到程度小的事情自然不会有太大的影响。至于前面为什么写“应该会假装若无其事”是因为在我的记忆中貌似没有出现过这种事情。

数字强迫症的情况

我现在的情况相比以前已经好太多了，若是在初中的时候，没弄到自己想要的数字，我肯定急得直跺脚，且那时在公共场合，数字强迫症出现的频率也较高，比较难抑制。现在慢慢地学会如何与数字强迫症相处，它对于我的影响虽然还是有的，但已经越来越小了。至于这东西要怎么治疗，我认为还是要自己想明白了，想清楚了，做好自己的思想工作了，才可能有改观。有些东西还是要自救的，别人帮不了。

引申

数字只是其中一种，还有其他的，比如碰到了一种场景或者一件事情，就要求自己必须做一套仪式来化解，如果不做的话，担心会有厄运降临，比如拍自己的肩膀，并且要求动作对称（为什么净给自己出难题？哈哈），并躲开自己认为不吉利的数字，完成之后才会舒服下来。或者看书的时候会觉得自己没有看对，没有看清楚，强迫自己回到前面那一段或者再前面重新看，这导致了我有时候看书会很慢。 强迫症这个东西在大部分人类身上都会有，只是程度不同罢了，这是人类这一生物智力进步所带来的一个附加品。我有点怀疑所谓的法术仪式、宗教仪式、跟这东西（强迫症）有很大关系，个别或一部分有强迫症的人自己发明了一些仪式，然后再给其他人灌输自己的思想，遂慢慢地发展开来。不过这只是我的猜想（瞎jb猜的），所以看看就好，别当真。

杂谈或解决办法（有待讨论）

这世界上强迫症应该是有无数种表现形式，为什么怎么说呢？因为可能每一分钟就有一种新的表现形式诞生了，我暂且将每个强迫症表现形式形容为强迫症个体，一个人体内可能会有一个，或者很多个，每每诞生出来一个时，人类必定会跟它斗得精疲力尽，但过了一段时间后（可能是一年，也可能是十几年，亦或是一辈子），可能就慢慢适应了它的存在了，或者强迫症个体直接消失了也有可能。再回过头去看，会发现可能它还帮你带来了一些你之前所没有的品质或能力（就像拳击时的陪练一样），所以我认为不要将强迫症变为对立面，去用蛮力去对抗它，而是慢慢地学会跟它相处，慢慢跟自己对话，没错，跟自己对话，追根溯源，一步一步地往下去问问内心深处的自己为什么会这样（例如这样：我为什么要摸够六下？是想要避开类似四、十三这些自认为不吉利的数字吗？如果碰到这些数字是会有厄运吗？担心碰到了厄运自己或者周围的人会出事吗？...... 以此类推，或反过来问：如果我不碰六下呢？...... 问到最后答案应该是差不多的，只是看自己愿不愿意承认罢了。），问问自己该如何选择面对这些东西，至于是改变还是适应，这就是个人选择了。我认为对待强迫症不应该只有改变这一种选择，适应也是一种可以考虑的选项，因为当你适应了它的存在，它对你的影响也就不是很大了。当然这只是我的个人观点，能改正尽量改正，每个人都不同，所以具体情况具体分析（若影响很恶劣的话就可能需要改正了）。

最后

强迫症就是跟自己对抗，如果学会了如何与它相处，之后会对自己内心有更多的了解，也会更愿意跟自己的内心交流。